On ne va pas se mentir : l’apparence du ventre compte énormément pour la gent féminine. Trop flasque, pas assez musclée ou parfois gonflée, cette zone du bas du corps peut vous miner le moral. 😔 Vous souhaitez pourtant une chose assez simple : voir plus d’abdos et moins de relief sur cette partie de votre […]

C’est décidé, vous allez vous prendre en main ! 💪🏻 Retrouver la forme, perdre du poids ou encore muscler ce body un peu trop lâche, ce ne sont pas les objectifs qu’il manque ! 🤭 Pour les atteindre, cette fois-ci, vous mettez toutes les chances de votre côté ! 🍀 Vous allez vous entraîner 7 jours sur 7 pour […]

Vous êtes déterminé à bouger votre body pour muscler l’ensemble de votre corps et redessiner votre silhouette. 🎯 Vous vous lancez dans une séance dédiée aux fessiers et aux cuisses. 💪🏻 Mais pour affiner vos jambes, vous misez tous vos espoirs dans la salle de sport. Cette zone est trop capricieuse à votre goût et […]

Quand vous rentrez du travail, vous avez une flemme internationale de renforcer votre petit corps ! Vous courez partout, toute la journée. Votre quotidien est bien rempli entre les tâches professionnelles, les trajets en voiture et la vie de famille. Ajouter une activité physique dans vos soirées ? Impossible ! Mais avez-vous pensé à bouger votre body dès […]

C’est décidé, vous voulez vous mettre au sport et vous y tenir ! Améliorer votre forme physique est votre priorité. Oui, mais vous vous heurtez à un problème : vous n’avez que très peu de temps libre et vous courez déjà partout… L’idée de vous inscrire à la salle vous séduit. Mais vous avez l’impression que vous allez […]